Skausmas sporte: skausmo suvokimo ir jo įveikos strategijų ryšys

L. Vaisetaitė (Vilniaus olimpinis sporto centras), R. Sargautytė (Vilniaus Universitetas)

Pranešimas skaitytas konferencijoje "Sporto mokslas - 2005", 2005m. lapkričio 10d.

Sportininkai patirdami skausmą naudoja skausmo įveikos strategijas, padedančias skausmą ištverti. Šių strategijų pasirinkimas priklauso nuo skausmo tipo, todėl mes kėlėme sau tikslus: 1) išsiaiškinti, kaip sportininkai suvokia raumenų, gyjančios traumos ir įsisenėjusį skausmą; 2) nustatyti, ar yra ryšys tarp: a) skausmo intensyvumo suvokimo ir įveikos strategijų naudojimo dažnumo; b) skausmo suvokimo pagal Semantinio diferencialo skales ir įveikos strategijų naudojimo dažnumo.

Metodika.

Tyrimo dalyviai: buvo apklausta 50 sportininkų – 17 moterų ir 33 vyrai (amžiaus vidurkis – 17,64 metai). Apklaustieji sportininkai atstovavo tokioms sporto šakoms: lengvajai atletikai (n = 18), irklavimui (n = 15), dviračių sportui (n = 6), plaukimui (n = 11).

Kintamųjų įvertinimo instrumentai. Skausmo intensyvumas buvo vertinamas vizualinio atitikmens skalėmis (VAS) nuo “nėra skausmo” (0 balų) iki “nepakeliamas skausmas” (100 balų). Taip pat skausmo suvokimas buvo vertinamas 9 Semantinio diferencialo skalėmis su būdvardžiais blogas/geras, žalingas/naudingas, bjaurus/malonus, silpnas/stiprus, lengvas/sunkus, bukas/aštrus, atpalaiduojantis/įtempiantis, silpnėjantis/stiprėjantis, raminantis/varginantis ( -3 reiškė labai artimą sąsają su kairėje nurodyti būdvardžiu, o +3 – labai artimą sąsają su dešinėje esančiu būdvardžiu).

Naudojamų skausmo įveikos strategijų dažnumas vertintas PMS-I klausimynu (Pain Management Status – Injury, Kleinert, 2002), atspindinčiu 8 skausmo įveikos strategijas: pasidavimą, teigiamas saviinstrukcijas, relaksaciją, informacijos paiešką, judėjimą, planavimą, palyginimą, dėmesio išblaškymą. Sportininkai 5 balų skalėje turėjo nurodyti, kaip dažnai naudoja kiekvieną iš minėtų skausmo įveikos strategijų (5 – visada, 0 – niekada).

Visos minėtos skalės buvo pildomos tris kartus – raumenų skausmui, gyjančios traumos skausmui ir įsisenėjusiam skausmui atskirai. 

Rezultatai.

Skausmo intensyvumas: raumenų skausmo intensyvumas vidutiniškai buvo įvertintas 42,64 balų, gyjančios traumos skausmas – 60,51, o įsisenėjęs skausmas – 57,81 balo.

Semantinis diferencialas. Raumenų skausmas suvokiamas kaip blogas (-0,43), naudingas (0,56), bjaurus (-0,78), stiprus (0,64), sunkus (0,51), aštrus (0,45), įtempiantis (0,96), silpnėjantis (-0,18), varginantis (1,42). Gyjančios traumos skausmas suvokiamas kaip blogas (-1,18), žalingas (-1,13), bjaurus (-1,54), stiprus (0,87), sunkus (0,90), aštrus (0,56), įtempiantis (1,36), silpnėjantis (-1,03), varginantis (1,54). Įsisenėjęs skausmas suvokiamas kaip blogas (-1,45), žalingas (-1,35), bjaurus (-1,61), stiprus (0,47), sunkus (0,84), aštrus (0,34), įtempiantis (1,59), silpnėjantis (-0,054), varginantis (1,53).

Skausmo suvokimo ir įveikos strategijų naudojimo dažnumo ryšys. Raumenų skausmo intensyvumo įvertinimas statistiškai reikšmingai susijęs tik su planavimo strategijos dažnumu (r=0,383), gyjančios traumos skausmo intensyvumo įvertinimas susijęs su relaksacijos (r=0,367) ir dėmesio išblaškymo (r=0,352) strategijų dažnumu. Įsisenėjusio skausmo intensyvumo įvertinimas susijęs su relaksacijos (r=0,496) ir informacijos paieškos (r=0,485) strategijų naudojimo dažnumu.

Raumenų skausmo suvokimas skalėje bjaurus/malonus susijęs su relaksacija (r=-0,353), planavimu (r=-0,384) ir dėmesio išblaškymu (r=-0,308), skalėje geras/blogas – su relaksacija (r=-0,345) ir dėmesio išblaškymu (r=-0,314), skalėje raminantis/varginantis – su palyginimu (r=-0,380). Gyjančios traumos skausmo suvokimas skalėje geras/blogas susijęs su dėmesio išblaškymu (r=-0,454), skalėje žalingas/naudingas – su pasidavimu (r=-0,452), teigiamomis saviintrukscijomis (r=0,345) ir dėmesio išblaškymu (r=-0,345), skalėje raminantis/varginantis – su planavimu (r=0,376), skalėje silpnas/stiprus – su judėjimu (r=-0,364), skalėje lengvas/sunkus – su dėmesio išblaškymu (r=0,360). Įsisenėjusio skausmo suvokimas skalėje geras/blogas susijęs su judėjimo strategija (r=0,406), skalėje silpnas/stiprus – su relaksacija (r=0,486).

Sporto mokslas - 2005, pranešimų tezės, Kaunas 2005, pp. 86 - 87

• Skausmas sporte: skausmo suvokimo ir jo įveikos strategijų ryšys. Sporto mokslas - 2005 (Lietuvos mokslinė konferencija), 2005m. lapkričio 10d. 

• Skausmas sporte: raumenų ir gyjančios traumos skausmo suvokimas ir įveika. Psichologijos tyrimai Lietuvoje: atradimai ir perspektyvos (II Jaunųjų mokslininkų psichologų konferencija), 2005m. gegužės 6d. 

• Skausmo patyrimas ir įveika sportinėje veikloje. II Pasaulio lietuvių psichologų konferencija, 2004m. rugsėjo 18-19d. 

• Psichologiniai įgūdžiai metiniame treniruočių cikle. “Tyrinėjimai psichologijoje: problemos ir perspektyvos” (Jaunųjų mokslininkų psichologų konferencija),  2004m. balandžio 23d.