KŪNO KULTŪRA. Geras ir gražus žmogus (LKKA, gegužės 29d.)
LKKA akademijos autoriai prof. habil. dr. A. Skurvydas, prof. habil. dr. S. Stonkus ir dr. V. Volbekienė parengė ir netrukus pristatys naują knygą Lietuvos moksleiviams. Šioje knygoje autoriai pateikia teorinių žinių apie kūno kultūrą, sportą, olimpinį sportą, fizinius pratimus, taip pat čia moksleiviai ras daug savarankiškų užduočių, klausimų žinioms pasitikrinti. Knygos paskirtis – ugdyti fiziškai ir dvasiškai gražų, tvirtą, gerą žmogų, skiepyti moksleiviams praktinių sveikos gyvensenos, fizinio pajėgumo ir aktyvumo įgūdžių.
Daugiau...


Krepšinis: Pergalėms iškovoti neužtenka vieno dalyko (Lrytas.lt, gegužės 22d.)
Vilniaus "Lietuvos rytui" tapus šių metų LKL ir SEB Baltijos krepšinio lygos čempionais, komandos treneris Nevenas Spahija dalinosi mintimis apie tai, ko reikia sėkmingam komandos žaidimui. "Išlikdavome vieningi, susikaupę net po pralaimėtų rungtynių. Nesvaidėme vieni kitiems pykčio žaibų, ramiai aptardavome nesėkmių priežastis ir intensyviai treniravomės" - tai tik keletas Spahijos įvardintų dalykų.
Daugiau...


Futbolas: Futbolo čempionato intrigos (Panevėžio balsas, gegužės 20d.)
"Pergalė - psichologinis dalykas, sako Panevėžio futbolo komandos "Ekranas" vyr. treneris Virginijus Liubšys. tuo tarpu "Kauno" komandos vyr. trenerio asistentas Eugenijus Riabovas teigia, kad komandos psichologinis klimatas geriausiai atsiskleidžia tuomet, kai tenka žaisti prieš silpnesnes komandas.
Daugiau...

Psichologija: Čempioniškas mąstymas (The Post Standart, gegužės 30d.)
Nesvarbu, kuo užsiimate – esate profesionalus sportininkas ar tik mėgėjas, jeigu jums reikšminga jūsų veikla, jūsų nusiteikimas jai yra svarbus. Amber Smith savo straipsnyje aprašo tris labai svarbias strategijas: savęs padrąsinimą mintyse, pasitikėjimo savimi didinimą ir dėmesio sutelkimą.
Daugiau...

Sirgaliai: Policininkai ruošiasi varžybų baigčiai (CTV.ca, gegužės 30d.)
Sporto psichologas Daniel L. Wann sako, kad palaikomos komandos pergalė gali lengviau įžiebti riaušes ir vandalizmą mieste nei pralaimėjimas. Ilgai laukta mylimos komandos pergalė kai kuriems žmonėms sukelia tokią euforiją ir visagališkumo jausmą, kad jie pamiršta, jog jų elgesys turi pasekmes. Dėl stipraus tapatinimosi su komanda jos pergalė yra priimama kaip asmeninė. Įdomu ir tai, kad vietinės komandos palaikymas gerina psichologinę sveikatą – kuria tarpasmeninius ryšius, mažina susvetimėjimą, depresiškumą ir vienišumą.

Futbolas: Ispanijos rinktinė ruošiasi Pasaulio čempionatui (The Start Online, gegužės 27d.)
Ispanijos futbolo rinktinės treneris Luis Aragones, ruošdamas savo komandą Pasaulio čempionatui, nusamdė ir sporto psichologą. Sergio Ramos pasakojo, kad psichologas dirba su jais individualiai, moko atsipalaiduoti ir prisitaikyti. Kitas komandos narys, Asier del Horno, sako: „Jis padeda jauniems žaidėjams, tokiems kaip aš“.
Daugiau...

Kriketas: Indijos komanda samdo psichologą (The Hindu, gegužės 27d.)
Indijos kriketo komanda dirbs su sporto psichologu, Dr. Rudi Webster. Anksčiau šis psichologas yra dirbęs su Sri Lankos komanda, o taip pat pavieniais sportininkais. Viena iš jo darbo krypčių su Indijos komanda bus jaunųjų žaidėjų pasitikėjimo savimi didinimas.
Daugiau...

Futbolas: Jaunieji žaidėjai mokosi pralaimėti (The Desert Sun, gegužės 26d.)
Nereikia būti pasaulinio masto žaidėju, kad stipriai išgyventum nesėkmę varžybose. Robert Butterworth, vaikų psichologas, pataria tėvams, kaip padėti vaikams įveikti nesėkmes varžybose: ramiai reaguoti į pralaimėjimą; nepriklausomai nuo to, ar varžybos buvo laimėtos, ar pralaimėtos, apkabinti savo vaiką ir pagirti už gerą žaidimą; jeigu vaikas vis tiek negali atsigauti po pralaimėjimo, užimti jį kita veikla.
Daugiau...

Futbolas: Lemtinga diena Bucks komandai (Dispatch, gegužės 25d.)
Prieš itin svarbias Bucks komandos varžybas su Vasco da Gama komanda, klubo vadovai susirūpino žaidėjų savijauta. Šiose varžybose Bucks komanda privalo laimėti 3-1, jei nori atsirevanšuoti už ankstesnį pralaimėjimą 0-2. Norėdami kuo labiau padėti savo žaidėjams, klubo vadovai kreipėsi pagalbos į sporto psichologą, kuris turėtų padėti žaidėjams nusiteikti sekmadienio kovai.
Daugiau...

Tenisas: Ankstyva karjeros pabaiga (International Herald Tribune, gegužės 25d.)
Jennifer Capriati yra priversta stebėti teniso varžybas iš šono dėl stipraus skausmo petyje, kurio negali numalšinti jau dvi atliktos operacijos. Taigi kol kas tenisininkė daro pertrauką, o galbūt ir baigia savo sportinę karjerą. Dideli fiziniai krūviai, nepakankamas poilsis, dėmesio kreipimas į turnyrų organizatorius ir rėmėjus, o  ne savo kūną – visa tai greičiausiai prisidėjo prie esamų bėdų. Tačiau Capriati sako, kad jai trūko ir ko nors, kas būtų padėjęs susigaudyti savose mintyse.
Daugiau...

Futbolas: Tylieji šeštadieniai (The Boston Globe, gegužės 25d.)
„Spirk!“, „Mesk kamuolį!“, „Nežiopsok!“, „Žiūrėk, ką darai!“ – paprastai tokiais žodžiais tėvai palydi savo vaikų veiksmus sporto aikštelėje. Tačiau Westwood jaunių futbolo lygoje  išbandyta nauja taisyklė – treneriai ir tėvai buvo paprašyti varžybų metu nenurodinėti vaikams, ką daryti. Jie gali ploti, palaikyti, padrąsinti, tačiau – nerėkti, nebarti, nekritikuoti. Panašu, kad vaikams tokia taisyklė itin patiko.
Daugiau...

Golfas: Galvojimas kainuoja (Sportinglife, gegužės 23d.)

US Masters turnyro buvęs čempionas Ben Crenshaw sako: „Nuo buvimo nepakartojamu golfo žaidėju mane skiria 5 coliai. Tai atstumas tarp mano kairiosios ir dešiniosios ausies.“ Paprastai priimta sakyti – kuo mažiau galvoji, tuo geriau žaidi. Pasakykite tai Thomas Bjorn, kuris samdo net ne vieną, o du psichologus. Vieną – tam, kad padėtų susitvarkyti golfo aikštelėje, kitą – kad padėtų spręsti gyvenimiškus sunkumus už aikštelės ribų.
Daugiau...

Regbis: Alkoholio keliama grėsmė (The Sydney Morning Herald, gegužės 20d.)
Thaiday Milton pamažu gija nuo alkoholizmo. Prieš porą sezonų jis į treniruotes ateidavo girtas arba pagiringas. Dėl alkoholio jis prarado ne tik kontraktą su Waratahs. Per naktį jis pragerdavo 1000$, blogiausiomis akimirkomis galvodavo apie savižudybę, be to, jį paliko draugė, išėjusi kartu su jų dukra. Tačiau dabar sveikstantis Thaiday ne tik pats nebepiktnaudžiauja  alkoholiu, bet ir siūlo regbio klubams sugriežtinti taisykles, kad būtų sumažintas alkoholio vartojimas tarp sportininkų ir kartu išvengta alkoholio pražūtingo poveikio.
Daugiau...

Boksas: Plonytė linija tarp sėkmės ir nesėkmės (Yahoo!Sport, gegužės 19d.)
Sporto psichologas Tom Lucas mano, kad Scott Harrison „pasiekė dugną“ ir jam jau pats metas imti gydytis depresiją ir alkoholizmo problema. Bokse, kaip ir bet kuriame kitame sporte, sportininkų sveikatai ir gerbūviui kyla nemaža grėsmė – kai kurie neatsilaiko prieš alkoholį ar narkotikus. Norint išsikapstyti iš tokių bėdų tenka keisti visą savo gyvenimo stilių.
Daugiau...

Vaikai: Tėvų vaidmuo augančių sportininkų gyvenime (Yahoo!News, gegužės 19d.)
Pernelyg entuziastingi tėvai, stoviniuojantys aikštelių pakraščiuose, komentuojantys ir nurodinėjantys savo vaikams – dažna problema vaikų sporte. Tačiau, kaip sako Daniel Gould, vienas žinomiausių JAV sporto psichologų, paradoksas tame, kad be tėvų paramos sportinės aukštumos nepasiekiamos. Tėvai vaidina labai svarbų vaidmenį savo augančių vaikų gyvenime – tik ne visuomet šis vaidmuo teigiamas. Pageidautinas tėvų elgesys – socialinė-emocinė bei finansinė parama. O pergalės sureikšminimas, kritika vaikams ir nerealistiški lūkesčiai – elgesys, turintis neigiamą poveikį atžalų raidai.
Daugiau...

Psichologija: Muzika tampa itin svarbia sportininkų pasiruošimo dalimi (The Salt Lake Tribune, gegužės 13d.)
Muzikos klausymasis per treniruotes ir ruošiantis varžyboms tampa tiek svarbus sportininkams, kad sportinę aprangą gaminančios kompanijos siūdamos kostiumus apgalvoja, kur sportininkai galėtų dėti nešiojamus grotuvus. Muzikos poveikis žmonėms jau seniai neginčijamas, jos dėka sportininkai pakeičia savo nusiteikimą, atsipalaiduoja ir susikaupia varžyboms.
Daugiau...

Futbolas: Anglijos rinktinei - pamirškite Rooney (Barnsley Today, gegužės 11d.)
Kuo ilgiau Anglijos rinktinės nariai galvos apie tai, ar Ronney galės atstovauti komandai Pasaulio čempionate, ar ne, tuo labiau jie blaškysis, sako sporto psichologas Ian Maynard. Šioje situacijoje treneriui Eriksson geriausia būtų atkreipti visos komandos dėmesį į jų stipriąsias puses. Juk ir taip teks daug padirbėti, kol iš skirtingų klubų susirinkę žaidėjai taps komanda.
Daugiau...

Psichologija: Priklausomybė nuo sportavimo (RunnersWeb, gegužės 9d.)
Šiuolaikiniame pasaulyje labai skatinamas fizinis aktyvumas. Sportuojantys žmonės geriau jaučiasi tiek fiziškai, tiek psichologiškai, didėja jų pasitenkinimas gyvenimu, gerėja funkcionavimas. Tačiau Michelle Cleere, sporto psichologijos konsultantė, savo straipsnyje atkreipia dėmesį į naują problemą – neigiamą priklausomybę nuo sportavimo. Kai kurie žmonės ima taip struktūruoti savo kasdienę veikla, kad vis daugiau ir daugiau laiko praleidžia sporto salėse arba mankštindamiesi lauke. Tačiau toks fizinis aktyvumas jau nebėra naudingas, o atsisakius jo, po 24-36 valandų pasireiškia „abstinencijos sindromas“: susierzinimas, dirglumas, kaltės jausmas.
Daugiau...

Bėgimas: Treniruotis po du (Telegraph, gegužės 9d.)
Dauguma bėgiojančių žmonių jau seniai įtarė tai, ką visai neseniai patvirtino mokslinis tyrimas – bėgioti po vieną nėra labai sveika. Tokia mankšta sustiprina raumenis, tačiau sukelia psichologinį distresą. David Nias, sporto psichologas, teigia, kad bėgiodami su grupe, žmonės aktyvuoja papildomas galvos smegenų sritis – jie galvoja apie tai, ką daro kiti, jaučia norą varžytis, nuolatos turi prisiminti kažką naujo ir tai teikia smegenims ilgalaikę naudą. Be to, žmones teigiamai veikia jau pats bendravimas vieni su kitais.
Daugiau...

Earl Woods jau nuo mažų dienų mokė savo sūnų Tiger žaisti golfą. Tačiau į profesionalų turnyrą savo sūnų jis atvedė tik tuomet, kai buvo tikras, kad šis galės žaisti su dideliais berniukais. Jis sako, jog nors ir buvo noras leisti Tiger žaisti, kai šiam buvo 16 ar 17 metų, jis laukė, kol bus įsitikinęs, kad pats Tiger žinos, kad gali žaisti su profesionalais. Turint omenyje visus Tiger Woods pasiekimus golfe, galima sakyti, kad Earl buvo teisus.

Golfas: Žaidimas vyksta galvoje (TheState.com, gegužės 3d.)

Anksčiau Jonathan Byrd būtų sau neatleidęs, jei būtų pasitraukęs iš turnyro dėl skausmo. Dabar jis ne tik pasitraukė iš turnyro dėl traumos, bet ir mėgaujasi žaidimu, su šypsena stebėdamas, kaip žaidžia kiti. Byrd sakosi išmokęs kitaip žiūrėti į golfą – labiau mėgautis pačiu žaidimu. Jis sako: „Golfas buvo tapęs vargu, norėjau žaisti gerai, tačiau rezultatų nemačiau. Dabar nebesistengiu taip stipriai. Daugiau šypsausi. Kai tiesiog leidžiu pasireikšti savo sugebėjimams, man puikiai sekasi.“. Prie tokio požiūrio pasikeitimo nemažai prisidėjo ir darbas su sporto psichologu Morris Pickens.

Futbolas: Ekvadoro rinktinė ruošiasi Pasaulio Čempionatui (El Comercio, gegužės 2d.)

Nors Ekvadoro futbolo federacijos prezidentas Luis Chiriboga Acosta pareiškė, kad skandalai, lydintys nacionalinės komandos atrankos procesą, neturės įtakos rinktinės pasirodymui Pasaulio čempionate, su tuo galima nesutikti. Psichologas Bruno Storniolo savo knygoje „Sporto psichologija“ teigia, jog tam, kad sportininkai būtų optimalios psichologinės būsenos, reikalingas pasitikėjimas, ramybė, harmoninga aplinka, o visa tai didele dalimi priklauso nuo komandos ar klubo vadovybės. Pasitikėjimo santykiuose tarp sportininko ir jo artimiausios aplinkos stoka gali tapti blogo pasirodymo priežastimi.

Meho Kodro, pats kažkada buvęs futbolininkas, sako: „Žaizdamas Reale buvau laimingas, tačiau paskutiniais karjeros metais mane kankino didelis nerimas ir atsakomybė. Turėjau daug rūpesčių, daug baimių ir norėjau geriau suprasti, kas su manimi darosi. Tada ir susidomėjau psichologija“. Vėliau jis pats užsiėmė psichologiniu sportininkų ruošimu: „Jeigu sportininko galva sutvarkyta, tuomet galima tobulinti techninę, taktinę bei fizinę puses.“