Cindy Klassen – penkerios varžybos penkeri medaliai (National Post, vasario 27d.)

Žiemos olimpinės žaidynės Turine sportininkams atnešė ir džiaugsmo, ir nusivylimo, tačiau Kanados čiuožikei Cindy Klassen tai buvo įsimintina šventė. Ši sportininkė sugebėjo pasiruošti kiekvienam startui, nepasiduoti abejonėms ir nerimui, neleisti pašaliniams dalykams atitraukti jos dėmesio ir laimėjo po medalį visose varžybose, kuriose dalyvavo. Ji sako: "Puiku jausti, kad eini į startą ir žinai, jog esi pasiruošusi. Nežinojau, kokių rezultatų tikėtis, tačiau atėjau prie linijos žinodama, kad esu pasiruošusi tiek, kiek galiu būti ir kad sudalyvausiu varžybose taip gerai, kaip galiu."

Daugiau...

Mūsų herojai (Observer, vasario mėn.)

Visi mes žiūrime sporto varžybas, kalbame apie sportininkų sėkmės ir nesėkmes, vertiname jų pasirodymus. JAV mokslininkas H. Markus su bendraautoriais atliko tyrimą, kuriame sutelkė dėmesį į tai, kaip skirtingų kultūrų žmonės vertina „herojus“. Šis tyrimas atskleidė, kad JAV gyventojai labiau akcentuoja individualiąsias nugalėtojų savybes bei varžybų sąlygas. Tuo tarpu japonai pergales vertina kaip daugelio veiksnių rezultatą, jie atsižvelgia ne tik į individualias sportininko savybes, bet ir į jo socialinę aplinką, išgyvenimus, motyvaciją, istoriją bei ateities planus.

Kanados olimpinėje rinktinėje šiais metais 12 sporto psichologų, dirbančių su įvairių sporto šakų sportininkais. Shawn Ohler apžvelgia, kaip psichologai padeda olimpiečiams, ką patys sportininkai ir psichologai sako apie savo bendradarbiavimą.

Jeremy Bloom, būdamas 23 metų, atstovauja JAV rinktinę Turine, tačiau jau po savaitės dalyvaus NFL varžybose. Jeremy turi savitą streso įveikos metodą – prieš futbolo varžybas jis galvoja apie akrobatinį slidinėjimą, o prieš slidinėjimą – apie futbolą.

Kaip olimpiečiai įveikia varžybinį jaudulį (Yahoo! News, vasario 14d.)

Olimpinės žaidynės, – be jokios abejonės, kiekvienam sportininkui yra svajonė. Tačiau, kai svajonė ima pildytis, kiekviena akimirka tampa ypač svarbi. Mark Sappenfield apžvelgia, kaip su varžybine įtampa ir jauduliu tvarkosi Turino olimpinių žaidynių dalyviai.

Chad Hedrick laimėjo 5000m greitojo čiuožimo rungtį, antroje vietoje palikęs pasaulio rekordininką olandą Sven Kramer. Tačiau prieš šią rungtį Chad teko susitvarkyti su savo stipriais išgyvenimais. Likus dviems valandoms iki varžybų, prasiveržė visa įtampa, nerimas ir susikaupusios emocijos. Toks netikėtas emocijų proveržis ašaromis nustebino net komandos trenerį. Tačiau tai nesutrukė Hedrickui puikiai pasirodyti rungtyje.

Malaizijos badmintono asociacija pirmą kartą į kvalifikacines varžybas kartu su komanda siunčia psichologą, tikėdamiesi, kad šis padės komandai siekti geresnių rezultatų. Iki šiol psichologas važiuodavo tik į finalines varžybas.

Ilga kelionė į olimpines žaidynes (Ithaca journal, vasario 11d.)

Dailusis čiuožimas Jamie Silverstein gyvenimą nuspalvino ir šviesiom, ir tamsiom spalvom. Ši sportininkė buvo JAV dailiojo čiuožimo viltis, kai 1999 metais kartu su savo partneriu Justin Pekarek laimėjo Pasaulio jaunių čempionatą. Tačiau netrukus graži istorija baigėsi – Jamie prasidėjo anoreksija, valgymo sutrikimas. Visgi ši sportininkė įveikė sutrikimą ir sugrįžo dar stipresnė nei anksčiau. Šiais metais ji – olimpinių žaidynių dalyvė kartu su savo nauju partneriu Ryan O‘Meara.

Daugiau...

N. Zelandijoje sukurta nauja programa, skirta mažiems vaikams iki 5 metų. Ši iniciatyva, skatinanti didesnį vaikų aktyvumą, remiasi tyrimais, rodančiais, kad didesnis aktyvumas kūdikystėje ir ankstyvojoje vaikystėje gerina mokymosi gebėjimus, intelektą, atmintį, bendravimo ir koordinacijos įgūdžius vėlesniame amžiuje. Šios programos kūrėjai sako, kad vaikams iki 5 metų nereikia imtis daugiau veiklų, tiesiog reiktų būti aktyvesniems savo kasdieniuose užsiėmimuose, pavyzdžiui, nueiti pėsčiomis į darželį, padėti mamai virtuvėje, suvaidinti skaitomą pasaką ir t.t.

JAV vėliavą žiemos olimpinėse žaidynėse neš Witty (Cincinnati Post, vasario 10d.)

Chris Witty – JAV olimpinės rinktinės narė. Ji jau penktą kartą dalyvauja olimpinėse žaidynėse ir yra laimėjusi olimpinius medalius. Tačiau žiniasklaidos dėmesį šią savaitę labiau traukė prisiminimas apie tai, kad po 2002 metų Salt Lake City olimpinių žaidynių Witty garsiai prakalbo apie vaikystėje patirtą seksualinį smurtą. Ši sportininkė ne tik pasidalino savo patirtimi, bet ir toliau aktyviai dalyvauja programose, skatinančiose atkreipti visuomenės dėmesį į smurtavimą prieš vaikus.

Daugiau...

Pastarąjį mėnesį boulingo žaidėjas Daniel Cullen buvo priverstas praleisti treniruotes – jis gydėsi traumą. Šį laiką sportininkas praleido dirbdamas su psichologu Tim Danzig, kuris mokė Daniel vaizdinių kūrimo. Vaizdinių kūrimas (arba vizualizacija) padeda traumuotiems sportininkams palaikyti sportinius  įgūdžius, kol šie negali tęsti treniruočių.

Baxter 2002 metų Salt Lake City žiemos olimpinėse žaidynėse laimėjo bronzos medalį. Tačiau jo sėkmė tęsėsi vos keletą dienų – iki tol, kol jo šlapimo mėginyje nebuvo rasta uždraustų medžiagų pėdsakų. Toks Alain sportinės karjeros posūkis nepraėjo be žymių – nuo to laiko jo pasirodymui trūksta pastovumo. Prieš du metus jis kreipėsi į sporto psichologą, tačiau mano, kad šie nedaug padėjo jam slidinėjimo srityje. Paramos ir patarimų Alain linkęs ieškoti trenerių ir kitų sportininkų tarpe.

Bangladešo kriketo komandai artėjančiam sezonui ruoštis padeda psichologas (The Independent, vasario 6d.)

Bangladešo kriketo komanda rūpestingai ruošiasi būsimo sezono varžyboms ir pirmiausia jų taikinyje – namų varžybos su Šri Lanka. Kad sportininkai geriau pasiruoštų, komandai padeda sporto psichologas. Komandos kapitonas sako, kad jiems tokia parama bus naudinga – juk sezono metu susiduriama tiek su komandinėmis problemomis, tiek ir su asmeniškais sunkumais.

Laisvo stiliaus triukai su slidėmis ore: savikontrolė ir minčių aiškumas (USAToday.com, vasario 5d.)
Slidinėjimas laisvu stiliumi atliekant triukus ore – viena iš olimpinių sporto šakų. Jeret „Speedy“ Peterson, atstovaujantis JAV olimpinei rinktinei Turino olimpinėse žaidynėse, mano, kad šiai sporto šakai labai svarbi savikontrolė ir minčių aiškumas. Daugumą sportininkų konsultuoja komandos sporto psichologas, bet Peterson sako, kad jis lankosi pas „įprastą psichologą“, mat šis padeda kontroliuoti daug daugiau nei atliekamus salto.

1/3 JAV koledžo studenčių turi valgymo sutrikimų. Šie sutrikimai būdingi ir sportininkėms, nepriklausomai nuo jų meistriškumo. Žinomi atvejai, kai labai gabios sportininkės turėjo labai išreikštą anoreksijos sutrikimą ir baigė savo gyvenimą savižudybe. Tokiose sporto šakose kaip gimnastika, nardymas, šokiai, dailusis čiuožimas ir kt. merginos dažnai perdėtai rūpinasi savo svoriu. Problemos susijusios su valgymo įpročiais gali būti nuolatinis maisto ribojimas, laisvinamųjų arba liekninančių vaistų vartojimas, persivalgymo ir maisto ribojimo epizodai, vėmimas.

Sporto keliama grėsmė moterų sveikatai (USAToday.com, vasario 5d)
Paprastai sakoma, kad sportas arba fizinis aktyvumas yra naudingas žmogaus sveikatai – jis padeda kontroliuoti svorį, sustiprina kaulus, pagerina nuotaiką, mažina vėžio ir širdies veiklos sutrikimų riziką. Tačiau Amerikos Sporto Medicinos koledžo mokslininkai išskiria „moterų sportininkių triadą“, t.y. tris sritis, kurias gali neigiamai paveikti dideli fiziniai krūviais. Šie tyrėjai sako, kad daug sportuojančioms ir mažai kalorijų gaunančioms moterims dingsta mėnesinės, retėja kaulai ir didėja ankstyvosios osteoporozės grėsmė. Nepakankamas organizmo aprūpinimas kalorijomis  ypač kenksmingas iki 21 metų, nes iki to laiko formuojasi moterų kaulai.

Pagalba sergantiems depresija: JAV koledžų iniciatyva (USAToday.com, vasario 5d.)

Sportuoti ir siekti aukštų rezultatų, tapti sporto žvaigžde studentų tarpe ar visoje šalyje – tai galimybės, kurios atsiveria JAV studentams sportininkams. Tačiau šie jaunuoliai, turintys puikuotis pirmuosiuose žurnalų puslapiuose ir mėgautis gyvenimu, kaip pastebi JAV sveikatos apsaugos sistemos darbuotojai, dažnai turi įvairiausių sunkumų, apie kuriuos aplinkiniai net neįtaria. Viena iš tokių problemų – depresija. Andy Gardiner savo straipsnyje apžvelgia, koledžuose kuriamas paramos teikimo sistemas, padedančias sportininkams įveikti kylančius psichologinius sunkumus.

Pakistano žolės riedulio komanda ruošiasi būsimoms varžyboms – su komanda dirbantis psichologas tikisi pagerinti žaidėjų motyvaciją.

Būti „dabarties momente“: kas skiria laimėtojus ir pralaimėjusius (Edmonton Journal, vasario 4d.)

Sportininkai sako, kad svarbiausia išmokti mintimis būti „dabartyje“ - būti čia, būti dabar ir niekur kitur. Šis įgūdis ypač svarbus tampa tokiais reikšmingais momentais kaip olimpinės žaidynės. John MacKinnon dar kartą apžvelgia, ką sporte reiškia „būti dabartyje“, ką apie šį įgūdį sako sporto psichologai.